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Selbstverständlich nüchtern

Vor ein paar Monaten schrieb mir eine junge Schauspielerin, ob ich Lust hätte, sie für meinen Podcast zu interviewen. Sie war mir sofort sympathisch. Die Art und Weise, wie sie dachte, wie sie sich ausdrückte. Eine kluge, witzige und superi…

Claudia: „Immer mehr Watte im Kopf.“

Wer bist Du, wenn Du nüchtern bist? Wenn Du ganz Du sein darfst, ohne Dich zu verstellen oder anderen gefallen zu müssen? Alkohol verändert unsere Persönlichkeit. Er verzerrt unser Wesen. So sehr, dass wir manchmal gar nicht mehr wissen, we…

Vom Rückfall geträumt – und jetzt?

Meinen letzten Rückfalltraum hatte ich in der Nacht vom 14. auf den 15. April 2020. Das ist also gerade mal ein Jahr her. Aber es war genau so wie zu Beginn meiner Abstinenz. Ich bin aufgewacht und war deprimiert. Weil der Traum so real war…

Hat denn keiner meine Fahne gerochen?

In meiner aktuellen Podcastfolge spreche ich mit dem wunderbaren Roland Ruppert darüber, warum Du auch als Marathonläufer ein Alkoholproblem haben kannst. Roland war einer der ersten Teilnehmer meiner beiden Programme und in der OAmN-Facebo…

Der Frieden kehrt zurück

Heute möchte ich ein paar Zeilen mit Dir teilen, die mir meine Programmteilnehmerin Ilona geschickt hat. Ich finde, Ihre Worte beschreiben auf wunderschöne Art und Weise, was Abstinenz uns bringen kann, wenn wir sie als Chance, als Tor zu u…

Ein Jahr ohne Alkohol? Geht.

Wenn wir aufhören zu trinken, klingt ein Jahr unheimlich lang. Ja, geradezu unmöglich. Aber schlussendlich ist ein Jahr auch nichts anderes als eine Ansammlung von einzelnen Tagen. Tagen, an denen es mal einfach ist und mal schwierig. An de…

Wie ich unsere Gesellschaft verändern will

Ich habe beim Bayerischen Rundfunk gekündigt. Nicht, weil ich die Arbeit dort nicht mochte. Die habe ich geliebt. Aber ja, ich habe etwas gefunden, das ich noch mehr liebe: Ohne Alkohol mit Nathalie Aufklärung und sanfte Revolution Ich will…

Nüchtern als Bierbrauer

Ich bin überzeugt davon, dass jede*r es schaffen kann, vom Alkohol loszukommen. Vor einem Jahr hat sich allerdings ein Mann zu meinem 30-Tage-Programm angemeldet, bei dem ich im ersten Moment dachte: Oha. Grund: Er ist Bierbrauer. Und dann,…

Der Fokus aufs Extrem ist ein Problem

Je länger ich zu den Themen Alkohol und Alkoholabhängigkeit recherchiere, desto deutlicher wird mir ein zentraler Fehler: Wir stürzen uns aufs Extrem und ignorieren den Rest. Die meisten Medien berichten über Alkoholabhängigkeit noch immer…