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In der „Sobriety Bubble“ (zu deutsch in etwa „Nüchternheits-Blase“) kursiert so eine Redensart, die lautet: Wenn Du ein Jahr nüchtern bist, hast Du alle ersten Male hinter Dir – den ersten nüchternen Geburtstag, den ersten nüchternen Bierga…
Brauchst Du noch ein paar motivierende Gedanken zum Wochenstart? Et voilà, hier kommen frische Antworten auf die Frage: Warum wolltest Du aufhören zu trinken? Rebecca Ich wollte diesen Kontrollverlust nicht mehr. Ich wollte diese schlimmen…
Mein Programmteilnehmer Christian schrieb mir vor einiger Zeit diesen schönen, so wahren Satz: „Die Träume, die ich unter Alkoholeinfluss hatte, konnte ich mir zum großen Teil nüchtern erfüllen.“ Um welche Träume es sich bei ihm handelt, da…
Abstinenz ist das Beste, was mir passieren konnte. Ich betrachte ein Leben ohne Alkohol als Jackpot. Ja, sogar als Privileg. Wenn ich nur eine Message rüberbringen dürfte, dann wäre es diese: Wenn Alkohol zum Problem geworden ist, dann ist…
Hier kommt frische Motivation für Dich. Weil es einfach so sehr hilft, sich immer wieder zu erinnern, ein paar neue Antworten auf die Frage: Warum wolltest Du aufhören zu trinken? Alexandra Weil ich meinem Kind ein Vorbild sein und es niema…
Meine Podcasthörerin Katarina hatte das Gefühl, in einer Sackgasse gelandet zu sein – trotz langjähriger Gesprächstherapie. Weil sie keine Worte fand für das, was in ihr vorging. Und da Sprechen nicht half, begann sie zu malen , was da in i…
Mein Buch „ Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens “ steht nun seit über einem Monat auf der Spiegel-Bestsellerliste. Und auch die Presseanfragen nehmen nicht ab. Sie kommen so zahlreich, dass ich PR-technisch bereits bis in den…
Wenn wir aufhören zu trinken, ändert sich unsere Wahrnehmung. Wir können plötzlich wieder Dinge sehen, für die wir betrunken keinen Blick mehr hatten. Kleine Freundlichkeiten, liebevolle Gesten, glückliche Zufälle. Meine Programmteilnehmeri…
Brauchst Du noch ein bisschen Motivation zum Wochenstart? Sehr gern. Hier kommen neue Antworten auf die Frage: Warum wolltest Du aufhören zu trinken? Andrea Weil ich seit Jahren vor allem zwei Dinge getan habe: funktionieren und trinken. We…
Sucht zieht sich durch alle Gesellschaftsschichten. Durch alle Bildungsgrade. Sie erreicht selbst die, von denen wir immer glauben: Die wissen es doch eigentlich besser. Zum Beispiel Ärzte, Psychologinnen oder Therapeuten. Kurz: Fachleute.…
Seit gestern ist es offiziell: Mein Buch „ Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens “ ist in die Top Ten der Spiegel-Bestsellerliste für Sachbücher eingestiegen. Als ich das gelesen habe, musste ich weinen. Ich freue mich so sehr…
Viele Menschen haben Vorurteile gegenüber einem nüchternen Leben – solange sie noch Alkohol trinken. Zum Beispiel: Es ist bestimmt langweilig, einsam, farblos und spießig. Es bedeutet bestimmt, dass ich permanent verzichten muss. Dass ich m…