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Eine meiner Leserinnen hat einen wunderschönen Beitrag zu ihrem halbjährigen Abstinenzjubiläum verfasst. Und weil sie auch noch super schreiben kann, habe ich sie gefragt, ob ich ihren Text mit Dir teilen darf. Ich darf. 🙂 Und ich hoffe, d…
Der Spitzenreiter unter den Gründen für Alkoholkonsum ist laut meiner ersten wissenschaftlichen Umfrage „Stressabbau“. Das Perfide daran: Alkohol baut Stress nicht ab. Dieser Mythos hält sich hartnäckig, aber es stimmt nicht. Im Gegenteil.…
Heute stelle ich Dir zwei Menschen vor, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Beide waren sie alkoholabhängig – beide haben sie den Weg aus der Sucht geschafft. Geschichten wie ihre machen deutlich: Sucht kann uns alle treffen, ganz una…
In der Pfingstwoche sorgte ein Video in den sozialen Medien für Aufruhr: Es zeigt den YouTuber Ron Bielecki, der sich sturzbetrunken mit einem Security-Mitarbeiter anlegt. Gefilmt und veröffentlicht hat Bielecki das Ganze selbst, und zwar p…
Der Entschluss, ganz mit dem Trinken aufzuhören, entsteht häufig aus einer schmerzhaften Situation heraus. Oder aus einer Ansammlung vieler dieser Situationen, die zu einem Kreislauf aus Scham und Betäubung geführt haben. Mein Team und mich…
Immer wieder erreichen mein Team und mich Geschichten, die uns bewegen, zum Lachen bringen und oft auch zu Tränen rühren. Eine davon stammt von meiner Podcasthörerin Romana, und ich darf sie heute mit Dir teilen: Romana Ich bin 34 Jahre alt…
Der Sommer hat gerade begonnen. Die Menschen sitzen an den Seen, in den Biergärten und auf Restaurantterrassen. Falls Du gerade erst aufgehört haben solltest zu trinken, wirst Du vermutlich vor allem eins wahrnehmen: Gläser in Kombination m…
Ich werde oft gefragt, ob ich den Alkohol manchmal noch vermisse. Auch jetzt bei meiner Mini-Lesereise in NRW bekam ich diese Frage wieder gestellt. Und wieder antwortete ich: Nein, nie. Schon seit Jahren nicht mehr. Wenn es in Bezug auf me…
Als ich noch getrunken habe, fragte ich mich permanent, was ich tun muss, um endlich glücklich zu werden. Habe alle möglichen Lebensentwürfe ausprobiert und wurde dabei immer unglücklicher. Bis ich erkannt habe, dass Alkohol der Faktor in m…
Immer wieder erreichen mein Team und mich Geschichten von Menschen, die jahrzehntelang getrunken haben. Die sich nicht vorstellen konnten, ein Leben ohne Alkohol zu führen. Und die mittlerweile aus vollem Herzen sagen: Ich liebe es, nüchter…
Bald mache ich eine Mini-Lesereise nach Nordrhein-Westfalen. Ursprünglich hatte ich mit meinem Verlag geplant, nach der Veröffentlichung von “Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens” quer durchs Land zu reisen und in mehreren deu…
Als ich angefangen habe, OAmN zu konzipieren, war mir schnell klar, welche Botschaft ich verbreiten möchte: „Ein Leben ohne Alkohol ist kein Verzicht. Es bedeutet Freiheit.” Mit diesen Sätzen schließe ich alle meine Podcastfolgen. Und ich f…