Newsletter für ein Leben ohne Alkohol

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Claudia: „Ich wollte nicht mehr peinlich sein.“

Hoffentlich geht es Dir gut an diesem seltsamen Weihnachten. Ich sende Dir eine feste Umarmung und neue Antworten auf die Frage: Warum wolltest Du aufhören zu trinken? Janna Auch wenn es mehr aus einer Laune heraus anfing, weiß ich heute, d…

Willst Du jetzt nie wieder trinken?

ob Du Weihnachten nun im Zoom-Meeting mit engen Freund*innen oder analog mit einem Teil Deiner Familie verbringst, es kann gut sein, dass Dir folgende Frage begegnet: „Willst Du jetzt etwa nie wieder trinken?“ Bum. Wie ein Faustschlag ins G…

Eine toxische Beziehung

“Eines Tage, Baby, werden wir alt sein, oh Baby, werden wir alt sein und an die Geschichten denken, die wir hätten erzählen können”. So beginnt jene Performance von Julia Engelmann, mit der sie Deutschland vor gut sieben Jahren zeigte, was…

Vor einem Jahr: Scham. Heute: Buch.

In der ersten Mail, die ich von meinem Teilnehmer Marco bekommen habe, fragte er mich, ob auf seinem Kontoauszug das Wort „Alkohol“ stehen würde, wenn er mein Programm bucht. “Nein”, schrieb ich zurück und wusste nur zu gut, was er empfand:…

Immer diese Angst, entdeckt zu werden

Ein bisschen Abstinenzpflege gefällig? Hier kommen ein paar neue “Warums” Deiner Mitstreiter*innen – heute alle aus den Reihen meiner Programmteilnehmer*innen: Warum wolltest Du aufhören zu trinken? Irene Ich habe schon seit Jahren regelmäß…

Fühl es

Auf Insta lese ich immer wieder mal Sprüche, die für mich im ersten Moment toll klingen und mich im nächsten verwirren. Weil ich nicht verstehe, was genau damit eigentlich gemeint ist. Letztens wieder so einer: You’ve got to feel it to heal…

Nüchtern bleiben im Shutdown

Am Montag kommt er nun wieder, der Shutdown. Für viele eine Bewährungsprobe, ein Stresstest für die Abstinenz. Sollte das bei Dir der Fall sein, ich habe heute Morgen mal in meiner OAmN-Gemeinschaft nachgefragt: Wie geht es Euch mit den Maß…

Mit jedem Glas steigt das Krebsrisiko

Hätte mir zu Alkoholzeiten jemand erzählt, wie schädlich Alkohol für meinen Körper ist, hätte ich wahrscheinlich kurz gestaunt – und weitergetrunken. Abhängige Menschen sind ja in jeglicher Hinsicht Meister*innen im Verdrängen. Um gegen ein…

Kerstin wollte sich nicht mehr verzweifelt fühlen

Ein bisschen Abstinenzpflege gefällig? Hier kommen ein paar neue “Warums” Deiner Mitstreiter*innen. Ein paar neue Antworten auf die Frage: Warum wolltest Du aufhören zu trinken? Ursula Ich will mich nie mehr so fühlen: bohrende Kopfschmerze…