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Wenn mich früher jemand gefragt hätte, welche Droge die schädlichste ist, hätte ich wahrscheinlich Heroin gesagt. Oder Kokain. Stimmt aber nicht. Als schädlichste Droge der westlichen Welt gilt Alkohol. Zu dem Schluss kommen mehrere Studien…
Neulich haben mein Team und ich eine Mail von einer superstolzen Mutter bekommen. Im Anhang die Chemie-Hausarbeit ihrer Tochter Denise, Thema: „Die Auswirkungen von Trinkalhokol auf unser Gehirn und unsere Organe“. Denise geht in die zehnte…
Hier kommt frische Motivation von Deinen nüchternen Weggefährtinnen und Begleitern. Ich freu mich, dass ich ihre Geschichten hier mit Dir teilen darf: Warum lohnt es sich, nüchtern zu sein? Birgit Fast hundert Tage nüchtern! Normalerweise h…
Familien und Angehörige von Menschen mit Alkoholproblem leiden unter dem Problem ihrer Liebsten ebenfalls ungemein. Diese Hilflosigkeit, dieses Gefühl, nichts tun zu können, das stelle ich mir unheimlich schwer vor. Vor kurzem habe ich mit…
Mia Gatow vom Sodaklub hat einen Essay geschrieben, für den ich heute Werbung machen möchte. Er zählt zu den besten Texten, die ich seit Langem zu unserem Thema gelesen habe. Mia reagiert darin auf diese immer wiederkehrenden Artikel, in de…
Für meine Doktorarbeit läuft gerade eine neue Umfrage . Hier möchte ich Dir jetzt erzählen, warum ich sie wissenschaftlich betrachtet für relevant erachte – und was Du als Teilnehmer:in davon hast, dabei mitzumachen. 1. Du trägst dazu bei,…
Wenn’s darum geht, eine „gute Mutter“ oder ein „perfekter Ehemann“ zu sein, haben wir oft ziemlich klare Vorstellungen, wie das auszusehen hat. Meistens ist das ein Mix aus den vorherrschenden Rollenbildern in unserer Gesellschaft, den Erwa…
Seit ein paar Monaten bieten mein Team und ich die OAmN Liveklassen an. Wöchentliche Online-Seminare, in denen wir Dich zusammen mit handverlesenen Expertinnen und Experten dabei unterstützen, dranzubleiben. Ich selbst freue mir jede Woche…
So verschieden Menschen sind, so individuell sind auch ihre Geschichten, wenn’s um Sucht und Abhängigkeit geht. Und ich bin immer wieder fasziniert davon, auf wie viele kreative Arten sich Menschen mit unserem Thema beschäftigen, wenn sie n…
Ein Leben ohne Alkohol ist keine Qual. Es bedeutet Freiheit. Mit diesen zwei Sätzen habe ich vor knapp vier Jahren OAmN ins Leben gerufen. Für mich steckt darin eine der größten Erkenntnisse meines nüchternen Lebens. Und damit bin ich nicht…
Meine Programmteilnehmerin Bianca hat in der OAmN Onlinegruppe einen wunderschönen Beitrag veröffentlicht, der zeigt, wie lebensverändernd Abstinenz sein kann. Wie sehr sie dabei helfen kann, unser wahres Wesen wiederzufinden. Ich freu mich…
Meine Programmteilnehmerin Carolin ist in der aktuellen Folge von Eltern ohne Filter (EoF) zu Gast, ein sehr schöner Podcast von Bayern 2. Mich hat das Interview mit Caro unheimlich berührt. Und ich bin so stolz darauf, dass immer mehr Mens…