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Alkohol kann sich so tief in Dein Leben fressen, dass er zum Teil Deines Selbstbilds wird. Zum Beispiel insofern, als Du glaubst, die Flasche Bier sei ein unverzichtbares Accessoire, das Dich lässig und rebellisch macht. Oder Du könntest nu…
Dieses Jahr starten wir bei OAMN mit Workshops verschiedenster Art. Heißt: Wir treffen uns in kleinen Gruppen und stärken unsere Nüchternheit. Den Anfang macht meine Mitarbeiterin Alex , ausgebildete Suchtberaterin, Coach und frühere Progra…
Zwei meiner drei geplanten Lesungen liegen nun hinter mir. Hier ein paar Fotos aus Braunschweig und Hamburg. Braunschweig war klein und intim mit 30 Leuten, in Hamburg waren wir rund 200. Danke an alle, die da waren. Es war schön, euch zu s…
Für mein aktuelles YouTube-Video habe ich eng mit meiner Mitarbeiterin Rosa zusammengearbeitet. Sie hat dazu auch einen Text formuliert, den ich sehr feiere – weil er informiert, abholt und Mut macht. Geschrieben hat sie ihn für Dich und ic…
Was tun, wenn Dir Alkoholwerbung und die Verherrlichung „erlesener Getränke“ permanent im Alltag begegnen und Du völlig genervt davon bist? Meine Programmteilnehmerin Stefanie hat dafür ein gutes Ventil gefunden: Sie schreibt an die Verantw…
Meine Verlosung zum Erscheinen von „Frauen und Alkohol “ ist mittlerweile offiziell beendet. Herzlichen Dank an alle, die sich auf Instagram samt Buch abgelichtet haben und auch vielen Dank an jene, die so schönes Feedback zum Buch ge…
Heute habe ich tolle Nachrichten für Dich, wenn Du Dich für Falk Kiefers und mein Buch „Frauen und Alkohol“ interessierst und es vielleicht auch schon gelesen hast. Falls Du es noch nicht hast, aber mit dem Gedanken spielst, es Dir zu kaufe…
Auf der ewigen Rangliste der beliebten Neujahrsvorsätze stehen “Stress vermeiden” und “gesünder leben” ganz weit oben. Das Praktische ist: Wenn Du Alkohol weglässt, hast Du bei beiden Punkten schon mal ordentlich was geschafft. Und nicht nu…
Ich wünsche Dir ein glückliches und gesundes neues Jahr. Außerdem wünsche ich Dir, dass Du viele Momente erschaffen kannst, in denen Du stolz auf Dich bist. Zum Beispiel stolz darauf, etwas Neues gelernt oder geschafft zu haben. Oder darauf…
Wenn Du Dich für Populärwissenschaft begeistern kannst – also Inhalte magst, die Dir auf unterhaltsame Weise erklären, wie komplexe Themen funktionieren, dann stehen die Chancen gut, dass Dir „Frauen und Alkohol“ gefällt. So heißt mein neue…
Zwei Fragen tauchen in unserem Zusammenhang so gut wie jedes Jahr in der Vorweihnachtszeit auf. Die erste, falls Du frisch nüchtern sein solltest: Wie schaffe ich es bloß, meinem Umfeld zu erklären, dass ich diesmal nichts trinken werde? Un…
Laut Jahrbuch Sucht 2024 leiden hierzulande über drei Millionen Menschen unter einer Alkoholabhängigkeit, bei rund 9 Millionen Menschen zwischen 18 und 64 liegt ein „problematischer Konsum“ vor. Gleichzeitig erreicht unser Suchthilfesystem…