30. September 2021 48 Min
#27 Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens
Es ist soweit – mein Buch ist draußen.
Mein Podcast
Neueste Episode: #76 Warum Glauben hilft und Handeln den Unterschied macht – mit Tanja Bossau
50 Min
31. August 2021 1 Std 01 Min
#26 Wann es „klick“ macht – mit Mimi Fiedler
Ich rede mit der Autorin, Schauspielerin und Künstlerin Mimi Fiedler darüber, wann es “klick” macht. Mimi hat über 30 Jahre lang getrunken. Acht Jahre davon wusste sie: Ich bin alkoholabhängig. Acht Jahre lang kämpfte si…
31. Juli 2021 45 Min
#25 Ein Jahr ohne Alkohol – mit Wolfgang Tramposch
Ich spreche mit Wolfgang Tramposch über sein Experiment “Ein Jahr ohne Alkohol”. Darüber, wie er sich selbst ausgetrickst hat, welche Hürden er überwunden hat und wie es ihm heute geht.
30. Juni 2021 49 Min
#24 Welche Rolle Alkohol bei sexuellen Übergriffen spielt – mit Mika Döhring
Ich spreche mit Mika Döhring darüber, welche Rolle Alkohol bei sexuellen Übergriffen spielt. Wie er die Wahrnehmung unserer Sexualität verändert, unsere Hemmungen senkt und im schlimmsten Fall dazu führen kann, dass ande…
31. Mai 2021 45 Min
#23 Wie Alkohol Dich zum Ekelpaket machen kann – mit Frederick Brüning
Ich spreche mit Frederick Brüning darüber, wie Alkohol Dich zum Ekelpaket machen kann. Wie er dafür sorgen kann, dass sich Deine Persönlichkeit vom anständigen, lockeren Kerl nach und nach zum Vollarschloch entwickelt. M…
30. April 2021 48 Min
#22 Wie Abstinenz Dir dabei hilft, Dein Leben aufzuarbeiten – mit Valesca Luth
Ich spreche mit meiner Programmteilnehmerin Valesca Luth darüber, wie ihre Abstinenz ihr dabei geholfen hat, ihre traumatische Kindheit zu bewältigen. Angaben wie die zum Durchschnittsalter für den ersten Alkoholkonsum f…
31. März 2021 36 Min
#21 Warum Du auch als Marathonläufer ein Alkoholproblem haben kannst – mit Roland Ruppert
Ich spreche heute mit Roland Ruppert darüber, warum Du auch als Marathonläufer ein Alkoholproblem haben kannst und welche Ausreden Sportler sich gern suchen, um ihre Sucht vor sich selbst und vor anderen zu verheimlichen…
28. Februar 2021 54 Min
#20 Wie Du es als junge Mutter schaffst, nüchtern zu bleiben – mit Alexandra Niehaus
Ich spreche mit Alexandra Niehaus darüber, wie es Dir als junge Mutter gelingen kann, nüchtern zu bleiben. Außerdem reden wir darüber, warum es sich lohnt, dranzubleiben – auch wenn die ganzen Vorteile der Abstinenz auf…
31. Januar 2021 38 Min
#19 Wie das Alkoholproblem Deiner Eltern Aufschluss über Dein eigenes geben kann – mit Janna Ambrosy
Das Buch, das Janna über Al-Anon gelesen hat, heißt: „So wirkt Al-Anon für Familienangehörige und Freunde von Alkoholikern“. Die Seite der Al-Anon-Familiengruppen in Deutschland findest Du hier: https://al-anon.de Falls…
31. Dezember 2020 47 Min
#18 Warum es sich auch mit 60+ noch lohnt, mit dem Trinken aufzuhören
Ich spreche mit meiner Programmteilnehmerin Michaela Wolf darüber, warum es sich auch im Alter noch lohnt, mit dem Trinken aufzuhören – auch und vor allem, wenn Du das Gefühl hast, dass Dich keiner mehr braucht. Wenn Du…
30. November 2020 35 Min
#17 Wenn es Dir manchmal noch immer schwerfällt, nüchtern zu sein – mit Elisabeth Schwachulla
Heute spreche ich mit der Dichterin Elisabeth Schwachulla darüber, warum es ihr manchmal auch nach vielen abstinenten Jahren noch schwerfällt, nüchtern zu sein – und warum die Abstinenz für sie dennoch nicht weniger ist…
31. Oktober 2020 47 Min
#16 Warum Du auch mit zwei Bier am Abend ein Alkoholproblem haben kannst – mit Claudia Micko
Heute spreche ich mit Claudia Micko darüber, warum ein Alkoholproblem nicht zwangsläufig mit Blackouts oder Abstürzen einhergeht. Warum Du auch mit zwei Bier am Abend schon in der Sucht festhängen kannst. Das Buch, das C…