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01.03.2022

#32 Warum Dranbleiben wichtiger ist als Perfektion – mit Daniel Schreiber

In dieser Folge spreche ich mit dem wunderbaren Daniel Schreiber darüber, warum Du nicht “psychisch perfekt” werden musst, um langfristig zufrieden mit Deiner Abstinenz zu sein.

Die Bücher von Daniel Schreiber findest Du z.B. auf Amazon oder in Deiner Buchhandlung.
Nüchtern
Zuhause
Allein

Catherine Grays neues Buch “Sunshine Warm Sober” findest Du hier (aktuell nur auf Englisch).

Die Fitness-App Freeletics, die Daniel erwähnt, findest Du hier.

Und falls Du Lust hast und Dir Zeit nehmen würdest, hier findest Du die Anleitung für eine Podcast-Rezension bzw. eine Podcast-Bewertung:

Für Catalina, also macOS/iPhone:
Podcast-App öffnen bzw. aus App-Store herunterladen
In der Suchmaske „Ohne Alkohol mit Nathalie“ eingeben und draufklicken
Auf „Bewertungen und Rezensionen“ klicken
Auf „eine Rezension schreiben“ klicken
Rezension schreiben und/oder fünf Sterne anklicken, wenn Du mir die höchste Punktzahl geben möchtest
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Abwarten, das dauert ein paar Tage, bis sie erscheint

Für Windows:
iTunes auf PC öffnen bzw. falls Du kein iTunes hast, kannst Du es hier herunterladen:
In der Suchmaske „Ohne Alkohol mit Nathalie“ eingeben und draufklicken
Auf „Bewertungen und Rezensionen“ klicken
Auf „eine Rezension schreiben“ klicken
Rezension schreiben und/oder fünf Sterne anklicken, wenn Du mir die höchste Punktzahl geben möchtest
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Danke an meinen Vater für die Musik, an Katja Reister für den konzeptionellen Input, an Viktoriya Zayika fürs Foto und an Sebastian Sonnewend fürs Cover-Design.


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Dauer: rund 75 Minuten