Ohne Alkohol mit Nathalie
Ich zeige Dir, welche Probleme verschwinden können, wenn Alkohol kein fester Bestandteil Deines Lebens ist
Bekannt aus
Erstes Offline-Event mit mir und meinem Team
Triff uns und viele andere Menschen, die das nüchterne Leben feiern, spüre Sand zwischen Deinen Zehen und stille Deinen Wissensdurst. Wir freuen uns auf Dich!
Weil es nüchtern so viel schöner ist.
Hey, ich bin Nathalie,
wahrscheinlich entspreche ich nicht dem Bild, das Du im Kopf hast, wenn Du an Alkoholabhängigkeit denkst. Und das wundert mich auch nicht. Ich hatte dieses Bild ja selbst lange im Kopf. Und weißt Du was? Erst hat es mich davon abgehalten, mein Problem zu erkennen. Dann hat es mich davon abgehalten, etwas dagegen zu unternehmen. Bis ich ihn endlich fasste, den besten Entschluss meines Lebens: Ich höre auf zu trinken.
Mein Blog
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Ich wünsche mir für Dich, dass Du nicht mehr nur existierst, sondern lebst.
Mein Podcast
In "Ohne Alkohol mit Nathalie" spreche ich mit Menschen, die ihre Alkoholsucht ebenfalls überwunden haben. Du kannst von ihnen lernen, Dich von ihnen inspirieren oder einfach nur bestärken lassen. Wir erzählen und analysieren, lachen und weinen, wir finden Gemeinsamkeiten und Unterschiede, aber vor allem sind wir ehrlich und nehmen kein Blatt vor den Mund.
Was Dich im Podcast noch erwartet sind sorgsam recherchierte Hintergründe, die Dir die Augen öffnen. Sei's, warum Alkoholmarketing so gut funktioniert, oder, warum Alkohol schlecht für Deinen Schlaf ist. Sei's, warum ich mich nicht als "Alkoholikerin" bezeichne, oder, warum ich lange nicht erkannt habe, dass ich überhaupt abhängig bin. Du bist hinterher auf jeden Fall etwas schlauer. Und vor allem wirst Du beim Hören erkennen, dass Du nicht allein bist. Denn Gott, das bist Du nicht. Bei weitem nicht. Viel Freude beim Hören.
Wie bedenklich ist Dein Trinkverhalten?
Nach diesem fünfminütigen Test kannst Du besser einschätzen, wo Du mit Deinem Trinkverhalten stehst.
Meine Programme
Die ersten 30 Tage ohne Alkohol
Dieses Programm basiert auf meinen Erfahrungen und Erkenntnissen, auf meinen Recherchen und dem Austausch mit Schicksalsgefährt*innen. Ich habe damit mittlerweile mehrere tausend Menschen auf ihrem Weg in eine zufriedene Abstinenz begleitet und würde mich freuen, auch Dir dabei zu helfen zu können.
Abstinenz stabilisieren
Du liebst Deine Unabhängigkeit und möchtest dafür sorgen, dass der Alkohol Dich nie wieder versklavt? Dann hast Du den Grundstein schon gelegt. Jetzt kannst Du anfangen zu bauen. In diesem Programm kümmern wir uns darum, Deine Abstinenz so zu stabilisieren, dass Du Dich mit ihr sicher fühlen kannst. Am Ende wirst Du wissen, was Du zu tun hast, um dauerhaft nüchtern zu bleiben.
Mein Newsletter
#nüchtern
Hier bekommst Du jeden Freitagnachmittag einen Text von mir, der Dir dabei hilft, Deine Abstinenz als Geschenk zu begreifen. Egal, ob Du gerade noch kämpfst oder schon lange nüchtern bist: Mit diesen Mails erinnere Dich immer wieder daran, warum es sich so lohnt, ohne Alkohol zu leben.
Dich erwarten Hintergründe, Tipps, Erkenntnisse, Geschichten, Affirmationen, Film- und Buchkritiken, Infos zu meinen Auftritten und viel Persönliches.
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