Kostenloses Online-Seminar
Wie problematisch ist Dein Alkoholkonsum?
Diese Frage stellst Du Dir wahrscheinlich nicht zum ersten Mal. Aber in diesem Seminar findest Du möglicherweise zum ersten Mal eine Antwort, die Dich nicht hart deprimiert. Sondern eine, die Dich erleichtert und Möglichkeiten aufzeigt, die attraktiv erscheinen. Vielleicht macht es in diesem Seminar "klick" und Du hältst plötzlich für machbar, was lange undenkbar erschien. Einen Versuch ist es wert.
Das erwartet Dich im Online-Seminar
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Einordnung
Ich erkläre Dir, woran es liegt, dass wir in unserer Gesellschaft einen blinden Fleck haben, wenn's um Alkohol geht. Und ich erzähle Dir, was führende Wissenschaftler zu dem Thema sagen.
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Aufklärung
Gemeinsam schauen wir uns die Fakten an. Du bekommst eine neue Perspektive auf das Thema und wirst danach anders über Alkoholkonsum denken.
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Gedankenreise
Um nicht nur zu verstehen, sondern auch zu spüren, was es bedeuten kann, eine neue Perspektive zu dem Thema einzunehmen, machen wir gemeinsam eine kleine Übung.
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Selbstreflexion
Anhand von wissenschaftlichen Kriterien kannst Du einordnen, ob Du Dich mit Deinem Trinkverhalten noch im grünen oder schon im kritischen Bereich bewegst.
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Strategien
Danach zeige ich Dir ein paar Techniken, die Du gut im Alltag umsetzen kannst. Sie unterstützen dabei, eine Zeit lang mal nicht zu trinken – und möglicherweise sogar Gefallen daran zu finden.
Hast Du Lust? Hier kannst Du Dir das Seminar sofort anschauen . Wenn's gerade nicht so gut passt, kannst Du auch gern Deine Mailadresse eintragen, dann schicke ich Dir den Link gleich zu.
Bekannt aus
Quelle: Nutt, D. J./King, L. A./Philips, L. D.: Drug harms in the UK: a multicriteria decision analysis. In: The Lancet (2010), Volume 376, Issue 9752, S. 1558-1565.
Alkohol – die schädlichste Droge der westlichen Welt
Der renommierte Drogenforscher David Nutt hat das Schadenspotenzial der geläufigsten Drogen miteinander verglichen. Das Ergebnis: Alkohol steht an erster Stelle. Noch vor Tabak, sogar vor Crack und Kokain.
Krass, oder? Ich erkläre Dir im Online-Seminar, warum das so ist. Du wirst verstehen, warum Alkohol für weitaus mehr verantwortlich ist als für Leberzirrhose und Verkehrsunfälle. Und warum es für viele dennoch so unrealistisch erscheint, ohne ihn zu leben.
Mir ging es genauso
Nach außen hin schien mein Leben erfolgreich zu sein: gutes Elternhaus, exzellente Noten, Magister mit Auszeichnung bestanden, danach als Journalistin für die besten Häuser tätig.
Tief im Innern jedoch fühlte ich mich verloren, ohnmächtig und einsam. Erst nach jahrelanger Suche erkannte ich: Der Alkohol trägt Schuld daran.
Und damit bin ich nicht allein. Alkohol pfuscht unfassbar vielen Menschen ins Leben, ohne dass sie es bemerken.
Ich habe damals aufgehört zu trinken und kann nur sagen: Ohne Alkohol habe ich gefunden, was ich in meinen Alkoholjahren vergebens suchte: gesunde Beziehungen, stabiles Gefühlsleben, Selbstsicherheit und innere Freiheit.
Vielleicht geht es Dir ähnlich wie mir damals und vielleicht kann sich auch Dein Leben verbessern, wenn Du Dir das Thema mit dem Alkohol mal anschaust. Versuch’s doch einfach mal.
Das sagen Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Moment. Möchtest Du jetzt, dass ich aufhöre zu trinken?
Keine Sorge, Du musst nicht aufhören zu trinken. Aber es könnte natürlich sein, dass Du es nach dem Seminar möchtest. ;) Ich zeige Dir eine neue Perspektive. Du erfährst, was führende Wissenschaftler zu dem Thema sagen, wo unsere Gesellschaft in puncto Alkohol blinde Flecken hat und wie Du bewerten kannst, ob Du mit Deinem Konsum schon im kritischen Bereich bist. Heißt: Zunächst einmal wirst Du nach dem Seminar um einiges klüger sein. Was Du damit dann machst, ist natürlich Deine Entscheidung. Aber warum nicht mal ausprobieren? Du hast ja nichts zu verlieren – und viel zu gewinnen.
Hast Du Lust? Hier kannst Du Dir das Seminar sofort anschauen . Wenn's gerade nicht so gut passt, kannst Du auch gern Deine Mailadresse eintragen, dann schicke ich Dir den Link gleich zu.