Überlegst Du, etwas an Deinem
Trinkverhalten zu verändern?

Du schaust gern Videos

• ➞Hier spreche ich über die Wahrheit hinter den sechs größten Ängsten vorm Alkoholstopp:6 Ängste
• ➞Hier erkläre ich Dir, wie schnell Dein Körper nach dem Alkoholstopp regeneriert:Regeneration
• ➞In dieser ARD-Doku erfährst Du, wie sehr es der Alkohollobby nützt, wenn Du zu viel trinkst:Dirty Little Secrets
• ➞In meiner YouTube-Reihe "Gesichter hinter der Sucht" kannst Du Dich inspirieren lassen von Menschen, die ihr Alkoholproblem überwunden haben:GhdS-Playlist

Du hörst gern Podcasts

• ➞Hier erklären meine Freundinnen vom SodaKlub die typischen Anzeichen von Alkoholproblemen:SodaKlub #113
• ➞Hier geht es darum, warum gerade kluge Menschen ihr Alkoholproblem so lange nicht erkennen:OAMN #02
• ➞Hast Du Angst vor dem Wort "Alkoholikerin"? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Du Dich so nicht nennen musst:OAMN #4

Du liest gern Bücher

• ➞In meinem ersten Buch spreche ich über die größten Irrtümer, denen ich in Bezug auf Alkoholprobleme aufsaß:
  Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung*
• ➞Catherine Gray beschreibt mit Leichtigkeit und Witz, wie aus gelegentlichem Konsum ein Alkoholproblem wurde:Vom unerwarteten Vergnügen, nüchtern zu sein*
• ➞Daniel Schreibers Werk gilt als Klassiker. Mich faszinierte damals vor allem, wie gut er erklärte, was unser Umfeld zu unserem Alkoholproblem beiträgt:Nüchtern*

Hinweis: Bei den Buchlinks handelt es sich um Affiliate-Links.

Du liest gern Artikel

• ➞Die Wissenschaftsjournalistin Dr. Christina Berndt schreibt in diesem Meinungsstück darüber, warum sie das Gerede vom "Kulturgut" so wütend macht:Der ganz normale Wahnsinn
• ➞In einem der besten Artikel zu dem Thema überhaupt analysiert Mia Gatow, warum Trinken keine Rebellion ist:Lob der Nüchternheit (hinter Paywall)
• ➞Worum geht es beim Aufhören wirklich? In diesem SPIEGEL-Artikel habe ich meine Meinung dazu zusammengefasst:So gelingt ein Leben ohne Alkohol (hinter Paywall)

Du suchst Beratung vor Ort

• ➞Wir haben in Deutschland ein gutes Netz aus Beratungsstellen. Hier kannst Du gezielt nach einer in Deiner Nähe suchen:Beratungsstelle finden

Du fragst Dich: Habe ich überhaupt ein Alkoholproblem?

• ➞In meinem kostenlosen Onlineseminar erkläre ich Dir, anhand welcher Kriterien Du das erkennen kannst. Anmelden kannst Du Dich hier:OAMN Onlineseminar