Hier kommt der letzte Blogpost vor unserer Sommerpause. 🙂 Ich möchte ihn dazu nutzen, um Dich auf ein paar Neuerungen aufmerksam zu machen, die mein Team und ich dieses Jahr schon auf den Weg gebracht haben – und Dir einen Ausblick auf zwei Offline-Events geben, die wir im Herbst organisieren.
Neu, neu, neu
- Ich habe mein 30-Tage-Programm überarbeitet und im Zuge dessen einige Videos neu aufgenommen, darunter zum Beispiel „Tag 20 | Dein Unbewusstes umprogrammieren“ oder „Tag 25 | Fühl Deine Gefühle“. Es gibt neue Audiotrainings und neues Begleitmaterial. Darüber hinaus findest Du jetzt unter manchen Videos noch Tipps, z.B zu Liveklassen, die das Thema des Tages vertiefen. Falls Du ehemaliger Programmteilnehmer bist, könnte es sich also lohnen, mal wieder reinzuschauen.
- Apropos Liveklassen: Mit dem neuen OAMN Abo kannst Du nun auch unabhängig von meinen Programmen daran teilnehmen. Da es in den letzten Wochen hierzu ja schon reichlich Informationen auf meinen Kanälen gab, hier noch ein letzter Hinweis dazu: In meiner aktuellen Podcastfolge kannst Du Dir Ausschnitte aus vergangenen Liveklassen anhören und erfährst, welche Themen Dich in den nächsten Wochen dort erwarten. In den Shownotes findest Du nochmal gesammelt alle wichtigen Links dazu.
- Anfang Mai hat meine Mitarbeiterin Alex das 1. OAMN Community Workout auf die Beine gestellt. Das gemeinsame Auspowern hat allen Beteiligten soviel Spaß gemacht, dass Alex im November gleich nachlegt:
Alex: Das 2. OAMN Community Workout – sei dabei!
Mach mit bei unserer Veranstaltung für Körper und Seele – dem OAMN Community Workout. Ob Sportskanone oder Bewegungsneuling, alle sind willkommen. Ich bin ausgebildete Suchttherapeutin und Coach, lebe seit über fünf Jahren nüchtern und die Themen Sport und Ernährung haben für mich in meinem Leben immer mehr an Bedeutung gewonnen. Das möchte ich mit euch teilen:
Am Samstag, den 08.11.2025 von 14-19 Uhr in Aurich (Ostfriesland)
Wir lernen uns kennen, ich gebe euch einen Ausblick, wie ihr aktiv und gesund und natürlich nüchtern durch die kalte Jahreszeit kommt. Danach legen wir gemeinsam sportlich los – dabei begleiten uns zwei ausgebildete Trainerinnen.
Nach dem Training fahren wir gemeinsam den Puls wieder runter und gehen zum gemütlichen Teil über: Es wird ein selbstgemachtes, gesundes Buffet geben und wir haben Zeit, uns auszutauschen. Ziel ist es, dass wir gemeinsam eine tolle Zeit verbringen, in Bewegung kommen, Spaß und Freude an gesundem Essen haben und uns danach einfach nur richtig gut fühlen.
Wenn Du dabei sein möchtest: Zur Buchung geht’s hier entlang. Auf dieser Seite findest Du auch ein FAQ mit Antworten auf (fast) alle Deine Fragen.
Ich freue mich schon jetzt auf euch!
Eure Alex
Wenn Du gerade überlegst, ob das etwas für Dich sein könnte: Hier kommen ein paar Kommentare zum 1. OAMN Community Workout, die Dir vielleicht bei der Entscheidung helfen.
Stefanie: „Ich freue mich riesig auf die nächste Veranstaltung und profitiere noch so sehr von dem letzten Mal, es war richtig schön und echt wertvoll. Vor allem so einfach machbar und ich war stolz auf mich im Anschluss. Im Ernst, sich aufmachen, dich zu erleben, wie du Werkzeuge vorstellst und die Gruppe zusammenführst, das war einfach eine so gute Erfahrung! Dein so nettes Team oben drauf – einfach toll!“
Hildegard: „Das Highlight war der Live-Austausch und das Kennenlernen anderer Soberlies für mich. Das war ja für mich das erste Mal. Aber auch die Inhalte – die Mischung von Theorie und Praxis – fand ich total gelungen. Vor allem in so schöner und kraftvoller Atmosphäre, sinnvoll und hilfreich. Danke für dein unglaubliches Engagement, liebe Alex. Es war alles so liebevoll vorbereitet und so klug durchdacht. Du hast uns mit deinem Strahlen echt angesteckt und diesen Tag zum Leuchten gebracht. Ich freue mich auf ein Wiedersehen!“
Monika: „Ich bin fertig wie ein Brötchen und frage mich, wie lange werde ich Muskelkater haben? Aber es ist einfach so super und ich merke, wie die Glückshormone kommen! Bitte gerne noch so eine Veranstaltung!“
Das zweite OAMN Offline-Event organisiert meine langjährige Mitarbeiterin Susanne. Sie war eine meiner ersten Programmteilnehmerinnen und tatsächlich auch die erste Mitarbeiterin, die ich je eingestellt habe. Susanne arbeitet bei uns im Support und organisiert die „Gesichter hinter der Sucht“. Alle, die sie kennen, lieben sie. Ich auch. Susanne ist so ein feiner Mensch: lustig, gesellig, mit dem Herz am rechten Fleck.
Und was OAMN betrifft: Sie war von Anfang an mit dabei und kann viele schöne Geschichten aus den ersten Jahren erzählen. Daher möchte ich Dir ihre erste Veranstaltung ans Herz legen, die sie gerade vorbereitet:
Susanne: Das 1. OAMN Wanderevent – ab an die frische Luft!
Es ist soweit – ich habe unser erstes OAMN Wanderevent geplant und bin schon ganz aufgeregt! 😀 Begleitet mich auf eine besondere Wanderung durch verwunschene Wälder und sonnige Hügel – ein Tag voller Verbundenheit, lebendigem Austausch und inspirierender Begegnungen:
Am Sonntag, den 14.09.2025 von 10-17 Uhr auf der Traumrunde Kitzingen-Sulzfeld
Freut euch auf eine wunderschöne Strecke durch verwunschene Wälder, geheimnisvolle „Lost Places“, sonnige Hügel und mittelalterliche Stadtmauern. Unterwegs gibt es viel Raum für Gespräche, Naturgenuss und neue Impulse.
Nach ca. 2 Stunden erreichen wir den malerischen Altort von Sulzfeld und machen direkt am Main eine Pause mit einem kleinen Imbiss. Die Wanderung ist ca. 12 km lang und endet gegen 17:00 Uhr. Wer mag, kann den Tag beim gemeinsamen Abendessen in der Eherieder Mühle (auf eigene Kosten) gemütlich ausklingen lassen.
Wenn Du Lust und Zeit hast: Hier kannst Du die Wanderung buchen. Auf dieser Seite findest Du auch alle wichtigen Hinweise für Deine Vorbereitung.
Ich freue mich auf einen wunderschönen Tag mit euch!
Eure Susanne
Damit verabschiede ich mich in meine Sommerpause. Heißt: Der nächste Newsletter erscheint am 12. September, auf YouTube fahren wir runter und auch auf meinem Instagramkanal wird es ruhiger. Im Programmbereich und in der OAMN Onlinegruppe läuft der Betrieb aber natürlich weiter und es gibt wöchentliche Liveklassen.
Und vielleicht sehe ich Dich ja vor meiner Pause nochmal, denn morgen findet der 2. OAMN Sommerkongress in München statt. Wenn Du dabei bist: Mein Team und ich freuen sich riesig auf Dich – und auf ein wunderschönes Event gespickt mit Wissen, Austausch, Spaß und Gemeinschaft.
Danke, dass es Dich gibt. <3 Feste Umarmung und schönen Sommer.