Falls Du noch trinken solltest, verbindest Du mit dem Gedanken an ein Leben ohne Alkohol vielleicht hauptsächlich eins: Langeweile. Das ist auch die Befürchtung, die viele meiner Programmteilnehmer:innen mal hatten. Wochenenden, Partys und Konzerte ohne Alkohol? Nahezu unvorstellbar.
Falls Du schon ein paar Wochen oder Monate nüchtern lebst, dann geht es Dir vielleicht auch so, dass sich ein völlig anderes Bild zeigt. Ein buntes und fröhliches. Zwei Beiträge meiner Programmteilnehmerinnen darf ich heute mit Dir teilen:
Marta
Nie wieder Alkohol – der Gedanke lässt mir den ganzen Tag die Sonne scheinen. Ich muss nicht mehr trinken, ich bin frei, leicht und beschwingt. Es hat „klick“ gemacht, ich sitze auf einer rosa Wolke. Der Groll, der Kater, die immer wiederkehrende innerliche Diskussion sind weg. Futsch. Auf Nimmerwiedersehen. Ich schicke Glitzerstaub und Sober Konfetti von meiner Wolke! 😊😊😊
Sabine
Habe gerade nach dem guten selbst gekochten Essen das wohlig gelangweilte Empfinden, wie vollkommen normal es für mich ist, nicht zu trinken.
Äh, Moment…
Langweilig?
Normal?
Nein, das ist nicht langweilig. Das ist und bleibt mein ganz persönliches Wunder nach knapp 35 Jahren gefährlichen Alkoholkonsums. Aber es ist schlicht genial, dass es so normal geworden ist, dass ich kurz mal denke, es sei langweilig. Wenn das so ist, dann liebe ich meine entspannte Gemütsruhe.
Lasst es euch gut gehen auf eurem ganz individuellen Weg und vertraut zu Beginn des Nüchternseins – oder wenn ihr hadert – darauf, dass ihr jede gute Gewohnheit mit Dranbleiben und etwas liebevollem Starrsinn so fest für euch in eurem Leben etablieren könnt, dass ihr vergesst, dass ihr euch zu Beginn dafür anstrengen musstet.
In meinem aktuellen YouTube-Video spreche ich mit Mia und Mika vom SodaKlub vom SodaKlub darüber, warum gerade Frauen oft Alkohol konsumieren, um nach außen hin jemand anderes zu sein. Wir unterhalten uns auch darüber, welche Folgen das hat und warum Alkohol nichts mit Emanzipation zu tun hat. Wenn Du das Interview noch nicht kennst, sieh’s Dir unbedingt an. Du findest es hier.
