Ich finde es total schön, mit wieviel Kreativität meine Programmteilnehmerinnen und Programmteilnehmer ihr nüchternes Leben abfeiern. Dazu gehört auch Stefan, dessen Mail ich heute mit Dir teilen darf:
Stefan
Ich würde gerne das für mich wichtigste Wort definieren: Abstinenz!
A = Arbeit
B = Beziehung
S = Soziale Kompetenz
T = Tagesstruktur
I = Integration
N = Normalität
E = Eingliederung
N = Netzwerk
Z = Zukunftspläne
Das habe ich mir eingeprägt, und mit diesen Schritten gehe ich guten Gewissens nach vorn!
Wenn wir schon bei Akronymen sind, hätte ich da noch eins für Dich. Könnte ja sein, dass Du beim Lesen dieses Blogs mal über “OAmN” gestolpert bist und nichts damit anfangen konntest. Auch hier steht jeder Buchstabe für ein Wort: Ohne Alkohol mit Nathalie. 😉
Solltest Du meinen gleichnamigen YouTube Channel noch nicht kennen, schau unbedingt mal vorbei. Auch da gibt es eine Mischung aus persönlichen Erfahrungen und wissenschaftlich fundiertem Hintergrundwissen. Und auch da ist alles darauf ausgerichtet, Dich in Deiner Nüchternheit zu stärken. Beim aktuellen YouTube-Video handelt es sich zum Beispiel um eine Folge “Gesichter hinter der Sucht”. Darin erzählt Caro, wie sie ihren problematischen Alkoholkonsum jahrelang damit rechtfertigte, dass es ja “nicht so schlimm” sei wie bei ihrer Mutter. Zum Video geht’s hier entlang.
