#12 Was Du gegen Suchtverlagerung tun kannst – mit Carina Teutenberg

Carina Teutenberg und ich sprechen über Suchtverlagerung. Sowohl über die klassische Sichtweise aufs Thema als auch über eine Perspektive, die Dich genauso erhellen und bereichern könnte wie mich.

Falls Du Lust auf Fastenwandern mit Carina hast, ihr Unternehmen heißt Sunnyside Fasten & Retreats. Die Website findest Du hier.

“Quit Like a Woman” von Holly Whitaker findest Du hier (Affiliate-Link).

Die “Soberful”-Episode findest Du hier.

Mein Onlineprogramm “Die ersten 30 Tage ohne Alkohol mit Nathalie” findest Du hier.

Mein Onlineprogramm “Abstinenz stabilisieren” findest Du hier.

Und hier ist noch die Anleitung, um “Ohne Alkohol mit Nathalie” zu bewerten bzw. einen Rezension zu schreiben:

Für Catalina, also macOS/iPhone

  • Podcast-App öffnen bzw. aus App-Store herunterladen
  • In der Suchmaske “Ohne Alkohol mit Nathalie” eingeben und draufklicken
  • Auf “Bewertungen und Rezensionen” klicken
  • Auf “eine Rezension schreiben” klicken
  • Rezension schreiben und/oder fünf Sterne anklicken, wenn Du mir die höchste Punktzahl geben möchtest
  • Senden
  • Abwarten, das dauert ein paar Tage, bis sie erscheint

Für Windows

  • iTunes auf PC öffnen bzw. Falls Du kein iTunes hast, kannst Du es hier herunterladen: https://www.apple.com/de/itunes/
  • In der Suchmaske “Ohne Alkohol mit Nathalie” eingeben und draufklicken
  • Auf “Bewertungen und Rezensionen” klicken
  • Auf “eine Rezension schreiben” klicken, wenn Du mir die höchste Punktzahl geben möchtest
  • Rezension schreiben und/oder fünf Sterne anklicken
  • Senden
  • Abwarten, das dauert ein paar Tage, bis sie erscheint

Danke an meinen Vater für die Musik, an Katja Reister für den konzeptionellen Input, an Viktoriya Zayika fürs Foto und an Sebastian Sonnewend fürs Cover-Design.