"Boah, wenn ich Alkohol trinke, ist endlich mal Ruhe in meinem Kopf."
Diesen Effekt benennt Gabi Schäfer in meiner aktuellen Podcastfolge als einen Grund dafür, dass Alkohol für sie zu einem festen Bestandteil ihres Lebens wurde. Gabi wuchs in der Tanzschule ihrer Eltern auf und damit in eine Rolle hinein, die Disziplin, Leistungsanspruch und Bewertung von außen mit sich brachte. Alkohol schien zu helfen, dem Druck standzuhalten. Wie es kam, dass Gabi ihr Trinkverhalten hinterfragte, erzählt sie in der Folge so:
Gabi
Ich kann mich gar nicht daran erinnern, dass ich jemals auf die Idee gekommen wäre, essen zu gehen und keinen Alkohol zu bestellen. Das ist ganz normal gewesen. Oder im Urlaub, dann gehst du mittags irgendwo aus, trinkst schon mal ein Glas Wein oder vielleicht ein Bier am Strand. Gehst später zum Abendessen, trinkst wieder ein Glas Wein und in der Bar trinkst du noch einen Cocktail. Und das mach mal eine Woche. Das ist doch Wahnsinn. Das habe ich aber so überhaupt nicht empfunden.
Und es ist mir wirklich aufgefallen, als ich eine Kollegin von mir zufällig auf einem Lehrgang getroffen habe. Ich hab sie dann gefragt: "Sollen wir heute abend ein Weinchen zusammen trinken gehen?" Sagt die Kollegin: "Nee, ich trinke keinen Alkohol mehr." Ich habe die angeguckt wie ein Auto. "Wie? Du trinkst keinen Alkohol mehr?" Sagt sie: "Ja, ich habe ein Programm gemacht, von Ohne Alkohol mit Nathalie." Und ich so: "Aha?" "Ja, da gibt es auch einen tollen Podcast, da musst du mal reinhören. Das ist echt interessant."
Dann habe ich mir deinen Podcast angehört und habe gedacht, okay, na sowas. Ich trinke, um mich zu beruhigen, um den Tag abzuschließen, um mal zu entspannen, um eine schöne Feier zu haben. Und dann habe ich gedacht, Mensch, da stimmt was nicht. Du hast hohen Blutdruck, du hast eine Vorbelastung, du nimmst Tabletten und kippst dann immer noch so ein Glas Wein abends dazu. Hm, ist ja nicht richtig. Muss ich eigentlich Alkohol trinken?
Die Podcastfolge kannst Du Dir hier anhören.
Heute leitet Gabi die Tanzschule Schäfer in Wuppertal selbst. Neben ihren Erwachsenenkursen engagiert sie sich durch Programme wie "Tanzen statt Sucht" dafür, das Selbstbewusstsein von Kindern und Jugendlichen zu stärken und ihnen zu vermitteln: Zum Spaß haben brauchst Du keinen Alkohol.
Das kannst Du auch live auf unserem diesjährigen OAMN Sommerkongress am 18. Juli in Köln erleben. Gabi wird da sein und bereitet für uns eine kurze Choreographie vor, die wir gemeinsam von ihr lernen. Inhaltlich geht es auf dem Kongress um Themen wie Selbstwert und Reputation stärken, um Gesundheit und darum, Anschluss zu finden. Hier findest Du alle Infos und den Link zum Ticketshop. Ich würd mich freuen, Dich zu sehen.