Heute möchte ich mich bei den Menschen bedanken, die meine Programme mit ihrer Spende an andere verschenkt haben. Wie viel Gutes daraus entsteht, erfahren mein Team und ich aus Dankschreiben wie diesem:
Daniela
Hallo lieber Spender,
ich möchte Dir von ganzem Herzen danken. Dass Du mir die Programmteilnahme ermöglicht hast, konnte ich kaum fassen. Und ich hätte niemals erwartet, dass sich mein Leben in so kurzer Zeit ändern würde.
Ich habe lange eine Opferrolle eingenommen und habe mich selbst sehr hart verurteilt für alles, das in meiner Vergangenheit passiert ist. In den letzten Wochen hat sich etwas komplett in mir verändert. Ich habe meine Vergangenheit als Teil von mir angenommen und habe heute Mitgefühl für die Frau, die versucht hat, zu überleben.
Heute überlebe ich nicht mehr, sondern habe wieder angefangen zu leben. Und dieses Gefühl ist wunderbar. Ich habe meine Abstinenz nicht einen Tag als Kampf angesehen, sondern als Freiheit. Ich habe meine Ernährung umgestellt und wieder angefangen, gesund zu kochen. Ich lese viel, gehe täglich mit meinem Hund spazieren, zeichne und schreibe wieder. Ich habe wieder zurück zu mir gefunden. Zu der Frau, die Yoga, Achtsamkeit und die Natur liebt. Ich lächle wieder oft, bleibe bei Spaziergängen bewusst stehen und atme einfach nur. Neulich habe ich mich tanzend in der Küche erwischt, als ich mir morgens einen Tee machte. Ich verbringe wieder Zeit mit meiner Familie und Freunden und erfahre so viel Wertschätzung.
Durch die Schreibaufgaben im Programm ist mir superviel bewusst geworden. Neben den Aufgaben von Nathalie habe ich noch weitere Achtsamkeitsübungen gemacht. Bei einer habe ich mir vorgestellt, wie ich meinem zukünftiges Ich begegne – in Norwegen, mit Blick auf den Fjord und meinem Hund neben mir. Ich lächelte, schaute mich um und fühlte so viel Glück, Freiheit und Frieden. Mein zukünftiges Ich sagte zu mir:
"Bleib auf Deinem Weg. Egal wie schwer es vielleicht manchmal scheint, es lohnt sich. Du wirst wunderschöne Momente erleben, für die Du dankbar sein wirst. Du wirst auch traurig sein über die verlorene Zeit in der Vergangenheit. Es lohnt sich, Dir dafür zu verzeihen. Du schaffst das. Bleib bei Dir und bei dem, was Dich glücklich macht. Habe keine Angst vor dem Weg oder Deinen Emotionen. Es wird eine wunderschöne Reise zurück zu Dir, und irgendwann wirst Du genau hier stehen, verbunden mit Dir und der Natur, voller Dankbarkeit und Leichtigkeit. Du wirst frei sein."
Danach sind alle Dämme bei mir gebrochen. Dieses Bild hat sich so stark in mir verankert, weil ich weiß, irgendwann werde ich genau so fühlen. Und solange wird der Gedanke an dieses Gefühl mein innerer Kompass sein.
Ich bin jeden Tag dankbar dafür, wieder zu leben und zu fühlen. Das war nur möglich, weil ich mich getraut habe, um Hilfe zu bitten und Du mir diese Hilfe gegeben hast. Ich danke Dir wirklich von ganzem Herzen, denn ich habe wieder ein Leben, auf das ich mich wirklich freue.
Wenn Du auch ein Programm an jemanden verschenken möchtest, der oder die es sich aktuell nicht leisten kann, schreib gern meinem Team oder antworte auf diese Mail. Wir leiten das dann in die Wege.
In meinem aktuellen YouTube-Video spreche mit dem Suchtexperten Benjamin Grünbichler darüber, was Kinder vor Sucht schützt und welche Risikofaktoren eine Suchtentwicklung begünstigen. Das Interview ist super interessant, könnte auch etwas für Dich sein, wenn Du keine Kinder hast. Zum Video geht’s hier entlang.