Brauchst Du noch Motivation für die Woche? Hier kommt ein frisches „Warum“ von meiner Programmteilnehmerin Katarzyna, das ich mit Dir teilen darf:
Warum lohnt es sich, nüchtern zu sein?
Katarzyna
Mein Alkoholkonsum war seit Jahren gestiegen. Seit dem ersten Corona-Lockdown konnte ich ihn gar nicht mehr kontrollieren. Im Januar 2021 bin ich mit akuter Bauchspeicheldrüsenentzündung im Krankenhaus gelandet. Zusätzlich wurden drei Magengeschwüre und Fettleber diagnostiziert. Zwar wurde ich gefragt, ob ich vielleicht zu viel Alkohol trinke, aber damals war ich fest davon überzeugt, dass es nicht mehr als bei allen anderen ist. Niemandem kam es in den Sinn, das zu bezweifeln.
Danach war ich sechs Monate lang „clean“. Nüchtern und ohne Zigarette war ich laut meiner Umgebung: nicht lebensfähig, zickig, garstig, unausgeglichen, depressiv und anstrengend. Die Schmerzen und die Angst nach dem Krankenhausaufenthalt waren schnell vergessen. Ich fing wieder an zu rauchen… und der beste Freund von Nikotin, Ethanol, hat mich schon bald wieder „getröstet“. Erstaunlicherweise war ich mit Ethanol – so war immer die Wirkung nach außen, und so habe ich es selbst empfunden –scheinbar viel gelassener und leistungsfähiger. Ich brauchte das Gift immer häufiger und in immer größeren Mengen. Die Gesellschaft hat mir suggeriert, dass das Leben ohne Ethanol ein Verzicht ist, und dass ich unglücklich, einsam und verlassen enden werde. Auch dass ich schwach bin, wenn ich meinen Konsum nicht kontrollieren kann.
Heute glaube ich fest daran, dass das Leben ohne Alkohol kein Verzicht ist. Auch ICH habe mich befreit und es mit dem 30-Tage-Programm geschafft. Es gibt schwierige, mittelmäßige, gute und wundervolle Tage. Ich bin für jeden dieser Tage dankbar. Ich werde einige „Hausaufgaben“ aus dem 30-Tage-Programm nochmal machen und dann gönne ich mir das Folgeprogramm.
Ich wünsche auch Dir von Herzen viele gute und wundervolle Tage. Und wenn doch mal ein schwieriger dabei ist: vor kurzem habe ich ein YouTube-Video darüber veröffentlicht, wie Du mit solchen Tagen umgehen kannst.
