Ich wollte doch nichts trinken und hab es schon wieder nicht geschafft.
So beschreibt Britta Quandt in meiner aktuellen Podcastfolge die Enttäuschung, mit der sie viele Jahre lang morgens aufgewacht ist. Obwohl sie doch versuchte, gesund zu leben und ihren Alkoholkonsum zu kontrollieren. Über die Ironie dieser Situation erzählt sie im Interview:
Britta
Ich war viel unterwegs und hab Workshops und Seminare gegeben im Bereich Yoga und Pilates und im Hotel übernachtet. Und da hab ich mich immer am meisten drauf gefreut, wenn ich dann ins Hotelzimmer kam. Hab mir im Supermarkt Wein gekauft, konnte mich dann entspannen und eine Party mit mir selbst machen, ohne dass es jemand merkt. Und dann am nächsten Tag natürlich wieder High Performance, da musste ich dann wieder liefern.
Ich wusste, dass ich einen Weg finden muss, um das in den Griff zu kriegen. Dann kam der Wunsch nach diesem kontrollierten Trinken, von dem wir alle wissen, dass es nicht funktioniert. Da hab ich mich schon viel beschäftigt mit Körperarbeit, mit Traumaarbeit, mit Heilung, mit Meditation, mit Erdung. Ich hatte immer das Gefühl, wenn ich "fleißig" genug bin in Meditation, in Yoga, in Selfcare, dann erledigt sich das mit dem Alkohol von selbst. Viele Jahre war ich tief im Ayurveda drin, hab das sogar unterrichtet, während ich getrunken hab, hab über gesunde Ernährung gesprochen, hab über Detox gesprochen. Also ich hab online Detox angeleitet, hab Zoom ausgemacht und mir erst mal ein Glas Wein eingeschenkt. Was für ein Widerspruch. Und ganz lange dachte ich einfach: Ich muss es irgendwie hinkriegen.
In der Podcastfolge geht es nicht nur um den vergeblichen Versuch des kontrollierten Trinkens, sondern vor allem auch um das Thema Hochsensibilität im Zusammenhang mit Alkohol. Also darum, wie es sich anfühlt, wenn alles zu viel und zu intensiv scheint, der Griff zum Betäubungsmittel so naheliegt, aber natürlich alles nur noch schlimmer macht.
Die Folge kannst Du Dir hier anhören, viel Freude dabei.