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Voraussetzungen zur Teilnahme
Du kannst an dieser Studie teilnehmen, wenn Du mindestens 18 Jahre alt bist und ein geeignetes Wearable besitzt (z. B. Apple Watch, Fitbit, Oura Ring oder ein ähnliches Gerät).
Craving Studie
Das Verlangen nach Alkohol verstehen lernen - Kann eine Smartwatch erkennen, ob ein Craving bevorsteht?
Eine Promotionsstudie von Nathalie Stüben (LMU München) in Kooperation mit Prof. Dr. Michael Soyka (LMU München) und Prof. Dr. rer. nat. habil. Georg Groh (TUM).
Wir - ein Team aus Expertinnen und Experten der Psychiatrie, Psychologie und Informatik - möchten herausfinden, ob sich das Verlangen nach Alkohol (Craving) durch körperliche Veränderungen erkennen lässt. Solche Veränderungen könnten zum Beispiel in der Herzfrequenz oder in der Herzfrequenzvariabilität sichtbar werden. Dafür nutzen wir sogenannte Wearables, also Geräte wie Fitnessarmbänder, Smartwatches oder den Oura Ring, die solche Daten messen können.
Das Ziel der Studie ist es, ein System zu entwickeln, das frühzeitig erkennt, wann ein Craving auftritt, und dabei hilft, es besser zu bewältigen. Deine Teilnahme hilft uns, mehr über diese Zusammenhänge zu lernen und neue Wege zu finden, wie Menschen langfristig abstinent von Alkohol leben können.
So kannst Du mitmachen
Diese sieben Schritte führen Dich sicher durch die Studie – von den Voraussetzungen bis zum Abschluss nach 30 Tagen.
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OAMN App installieren und registrieren
Wenn du die Voraussetzungen erfüllst, lädst Du Dir als nächstes die OAMN App runter. Wenn Du ein Gerät von Apple besitzt, dann hier entlang zum App Store . Hier geht es zum Google Play Store. Wenn Du die App runtergeladen hast, registrierst Du Dich mit Deiner Mail-Adresse und einem selbstgewählten Passwort. Wir können Deine hier angegebene Mail Adresse später nicht mit Deinen Angaben und Daten in Verbindung bringen. Hier findest du auch noch allgemeine Infos zur OAMN App .
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Studienteilnahme in der App bestätigen
Wenn Du Dich in der App registriert hast, wirst Du auf der Startseite („Mein Bereich") gefragt, ob Du an der Studie teilnehmen möchtest. Hier klickst Du dann auf „Ja". Ich erzähle Dir dann in einem Video nochmal mehr über die Studie und den weiteren Ablauf. Du bekommst hier auch ausführliche Infos zum Datenschutz. Wenn Du mit den Voraussetzungen einverstanden bist, kann's losgehen.
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Fragebogen ausfüllen
Im nächsten Schritt beantwortest Du ein paar allgemeine Fragen zu Deiner Person. Also z.B. wie alt Du bist oder welchen Schulabschluss Du hast. Dann kommt noch ein wissenschaftlicher Fragebogen zu Deinem Alkoholkonsum (AUDIT-Fragebogen). Das Beantworten der Fragen dauert ca. 10 Minuten. Damit es weitergehen kann, musst Du alle Fragen vollständig beantwortet haben. Auch hier werden Deine Daten selbstverständlich anonymisiert.
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Zugriff auf Gesundheitsdaten erlauben
Als nächstes gibst Du dann die Erlaubnis, auf Deine Gesundheitsdaten zugreifen zu dürfen. Diese Daten helfen uns, mögliche Zusammenhänge zu erkennen. Während der 30 Tage, in denen die Studie läuft, werden weiterhin kontinuierlich Daten wie Deine Herzfrequenz erfasst.
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Cravings dokumentieren
Deine Aufgabe besteht nun darin, eine Craving-Hilfe zu öffnen und zu nutzen, sobald Du ein Verlangen nach Alkohol verspürst. Egal wie schwach oder stark es ist. Die Craving-Hilfe ist eine Funktion in der App: Ohne lange nachdenken zu müssen, hast Du direkten Zugriff auf Strategien und Möglichkeiten, um Momente zu überstehen, in denen Du den Drang verspürst Alkohol zu trinken.
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Studienabschluss nach 30 Tagen
Nach Ablauf der Studie - also nach 30 Tagen - wird Dein Wearable automatisch wieder von der App entkoppelt. Das bedeutet, wir können danach nicht mehr auf Deine Daten zugreifen. Die Craving-Hilfe und die anderen Funktionen in der App, auf die Du Zugriff hast, kannst Du natürlich trotzdem weiter nutzen.
Was bringt es mir, an der Studie teilzunehmen? Und wann sollte ich lieber nicht teilnehmen?
Deine Vorteile, wenn Du an der Studie teilnimmst:
- Mit Deiner Teilnahme unterstützt Du uns und damit auch die Forschung dabei, das Verlangen nach Alkohol (Cravings) besser zu verstehen und neue Ansätze zur Rückfallvermeidung zu entwickeln.
- Du kannst für dich selbst wichtige Erkenntnisse gewinnen: Die Studie gibt Dir die Möglichkeit, Deine persönlichen Muster zu erkennen - zum Beispiel, was Cravings bei Dir auslöst, wie sie sich körperlich bemerkbar machen und was Dir hilft, damit umzugehen.
- Du kannst ein OAMN Online-Programm gewinnen - unter allen Teilnehmenden, die bei der Verlosung mitmachen möchten, verlosen wir 3 x das Programm „Abstinenz stabilisieren".
Wir raten Dir von einer Teilnahme ab, wenn…
- Du Dich aktuell stark belastet fühlst und/oder Dich in einer akuten Krise befindest. Solltest Du Hilfe in Notfällen oder weiterführende Hilfe benötigen, haben wir Dir hier ein paar weitere seriöse Anlaufstellen zusammengestellt.
Bereit, Teil der Craving Studie zu werden?
Lade die App herunter, bestätige Deine Teilnahme und starte direkt mit den Fragebögen. Der Rest läuft Schritt für Schritt in der OAMN App.
Und hier noch ein paar Antworten auf typische Fragen zur Studie
Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen? +
Für die Teilnahme solltest Du mindestens 18 Jahre alt sein und ein Wearable besitzen, das kontinuierlich Gesundheitsdaten erfasst – zum Beispiel Apple Watch, Fitbit oder Oura Ring.
Wie lange dauert die Studie? +
Die aktive Studienphase läuft 30 Tage. In diesem Zeitraum werden über Dein Wearable Daten erhoben und Du nutzt die Craving-Hilfe, sobald ein Verlangen nach Alkohol auftritt.
Welche Daten werden erhoben? +
Wir werten unter anderem Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität aus, um Muster vor Cravings zu erkennen. Zusätzlich fragen wir in Fragebögen nach allgemeinen Informationen wie Alter oder Bildungsabschluss.
Wie werden meine Daten geschützt? +
Die Registrierung in der App erfolgt unabhängig von Deinen Studienangaben. Nach den 30 Tagen wird Dein Wearable automatisch getrennt, sodass kein weiterer Zugriff mehr möglich ist.
Wie aufwendig ist die Teilnahme? +
Zu Beginn planst Du rund 10 Minuten für die Fragebögen ein. Während der Studie öffnest Du bei jedem Verlangen nach Alkohol die Craving-Hilfe in der App – dadurch erhältst Du Unterstützung und lieferst wertvolle Daten.