Alkohol trinken birgt höheres Krebsrisiko als Rauchen

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Hätte mir zu Alkoholzeiten jemand erzählt, wie schädlich Alkohol für meinen Körper ist, hätte ich wahrscheinlich kurz gestaunt – und weitergetrunken. Abhängige Menschen sind ja in jeglicher Hinsicht Meister*innen im Verdrängen. Um gegen eine Sucht anzukommen, braucht es meiner Meinung nach Geschichten und die Aussicht auf ein besseres Leben. Zumindest bei mir hat das zu mehr geführt als Statistiken. […]

Ein Jahr ohne Alkohol – warum Nele ihre Challenge abgebrochen hat

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Kurz nach meinem Podcaststart vor einem Jahr schrieb mir die Unternehmerin und Autorin Nele Kreißig. Sie werde jetzt eine Challenge starten: 365 Tage ohne Alkohol, ein Jahr. Sie sei auf das Thema gestoßen, habe meinen Podcast gehört und sich abgeholt gefühlt. Von meiner Geschichte, aber vor allem auch von der Erklärung, dass wir unseren Alkoholkonsum intellektualisieren, […]

Wann macht es endlich “klick”?

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Warum macht es bei den einen früher “klick” und bei den anderen später? Wann ist es so weit, dass Du Abstinenz als Freiheit begreifst und nicht als Verzicht? Was genau braucht es, um zu der Überzeugung zu gelangen, dass es ein Privileg ist, nicht mehr trinken zu müssen?